Même si tous les êtres vivants en possèdent, l’humain dispose d’une conscience suffisamment développée pour pouvoir sciemment modifier son taux vibratoire. Il peut l’augmenter ou également le baisser en fonction de ses décisions, de ses émotions, de ses états spirituels ou de ses habitudes de vie. Malheureusement, la baisse de ces fréquences vibratoires (donc le taux vibratoire bas) est beaucoup plus fréquente que son augmentation. 

La plupart des gens souffrent d’un taux vibratoire bas ou très moyen. Cela est dû à de nombreux facteurs :

• attachement trop grand au matérialisme et concentration trop accrue sur le plan physique
• tendance à ne pas admettre notre responsabilité pour notre vie
• impacts de nos habitudes, de notre vie quotidienne et de nos émotions

Il existe de nombreuses clés simples pouvant être mises en place pour maintenir l’ensemble de nos taux (vibratoire, vitalité, immunité…) :

• consommer des aliments et de l’eau à haut niveau vibratoire
• se concentrer sur les pensée et émotions positives en utilisant des affirmations positives
• pratiquer des exercices de respiration, de relaxation et de méditation pour agir contre les ruminations du mental
• être dans la gratitude
• s’entourer de personnes positives
• apprendre à se protéger
• rire, écouter de la musique
• s’ancrer au présent et prendre le temps
• désencombrer et purifier son lieu de vie/de travail
• se connecter à la nature
• faire de l’exercice
• s’aider de pierres et de cristaux